问：好不容易可以休年假了，打算带爸妈去西藏玩一个星期，不过第一次去没什么经验，想问问大家带爸妈去西藏旅游一周需要多少钱呀？我爸妈都比较喜欢拍照，七月去西藏大家有没有线路推荐呢？有没有朋友可以分享一下带爸妈一起去西藏如何预防高反呢？
答：我和爸妈七月在西藏玩了一个星期，刚回来没多久，在这个旅游旺季人均才花了不到1600元（不包含往返大交通），门票、住宿、吃饭、用车等等都是包含在内的，还去了布达拉宫、雅鲁藏布江、羊卓雍措等必打卡网红景点，想知道我们具体怎么做到的嘛，可以往下看看我们的经验和攻略哦。
带爸妈去西藏旅游一周需要多少钱？
因为我这次是直接找米瑞安排的行程，然后自己定机票，一个人往返1500左右，北上广相对更贵一些，大家自己根据所在地算一下就行。
在米瑞那里报团费用是1599元/人，然后我们还吃了一些西藏特色小吃，买了一些手工艺品和纪念品，风干牦牛肉什么的，加上大交通人均三千左右的样子，米瑞说一般往返交通的费用也就是火车和飞机的费用，由于始发地不一样，所以费用也不一样，基本上在1000~3000元这个区间浮动，如果是旺季去游玩的话西藏的物价可能会高一点，找米瑞定行程购买门票会更便宜，报名就行，淡季基本可以折半，还有就是每人游玩的景点不一样，费用不一样。这里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布达拉宫门票超级难抢，而且会限制参观人数，找米瑞安排行程就完全不用操心这个问题，她全部都能搞定，不要再犹豫啦，越犹豫越会错过优惠活动，快去找米瑞问问吧（她的微 信：13989999395我当时加她好友要了报名优惠），带上行李箱，去西藏玩一圈！
七月去西藏旅游线路推荐？
关于带爸妈去西藏旅游，我出发之前考虑了很久，因为西藏地理位置特殊，有很多景区 都是属于一个高海拔地区，景区之间距离也比较远，第一次去的话不了解很容易规划不好，查攻略的头都大了。后来经朋友推荐，认识了米瑞，她了解我们的需求后，立马就给我们规划出了一条合理的线路，体验非常不错，给你们分享一下我们的线路安排：
Day1坐火车到达拉萨后，米瑞安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们要好好休息，不要洗头洗澡，还为我们升级了当地豪华供氧酒店，方便我们更好适应环境。
Day2先去了有“小瑞士”美誉的古刹红教圣湖巴松措游玩欣赏美景，然后带我爸妈去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后还吃到了美味鲜嫩多汁的石锅鸡。
Day3我们去了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡西藏有名的网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，米瑞还特意安排了太空舱游船很新奇的体验，安排的非常不错，我和爸妈还在林海草场体验了骑马、射箭的牧民生活。
Day4我们去到藏民家里，藏族大姐请我们喝油酥茶，感受当地文化，我爸妈对这里的文化非常感兴趣，一直跟他们聊天，米瑞还夸我爸妈真是学无止境，保持着对一切的热爱，太会聊天米瑞。
Day5羊卓雍错特别美，湖水在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一条蓝丝绸飘带一样挂在山涧间，随手一拍都是能当封面壁纸的程度，我妈一直拿着手机拍照，风景照都拍了几百张了。
Day6我们参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我们还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，米瑞还给我们拍了合照，很会抓拍拍照很好看。
Day7在西藏旅行到这里就结束了，很圆满的旅行，吃过早饭之后米瑞安排专车把送我们到车站，带着一行李箱的特产回家咯~
整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：13989999395 早订还有优惠）报团还是会省心很多。
第一次去西藏如何预防高反？
高原反应是我们去之前最担心的一个问题，因为西藏处于高海拔地区，怕适应不了，但其实高反并没有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，让我们提前2-5天开始服用红景天，这可以增加血氧浓度，改善大脑供氧不足。
然后告诉我们要保持健康的生活习惯，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免饮酒和吸烟，到达后米瑞也一再跟我们强调不要洗澡洗头。因为必要措施都做到位了我们全程适应良好，没有很严重的反应。
以上就是我这次去西藏的一个经验分享，综上所述，你们暑假去西藏一周的费用最好准备人均2000-3000的样子基本上都是足够的，如果你也想像我我一样人均一千多在西藏畅游 七天可以联系米瑞（她的电话13989999395 复制可添加微信获取最新进藏攻略），了解下最近有什么优惠福利。
