从上海到拉萨的直达航班有3个，分别是华夏航空G53913C，东方航空MU2335，中国国航CA3982以及西藏航空TV9882，
以上就是上海飞拉萨的航班时刻表，起飞时间，到达时间，以及预计花费的交通时间。时间比较赶的朋友，可以选择东方航空或者是西藏航空，一天之内抵达，其他航班都要一天以上的时间。其实从上海直飞拉萨的航班还是比较少的，其他大多都需要中转，而且最近正是7,8月份，机票价格更是高涨不下，鲜少能找到很便宜的票。
从上海坐飞机去拉萨需要注意些什么？
1，购买机票时科学选座。虽然飞机上的风景没有火车来的多，但好在坐飞机能直接获得上帝视野，俯瞰高原更显大气磅礴。
当然，飞机两侧能俯瞰到的风景也不尽相同，所以在选座的时候，我们就需要花些小心思了，首先，在我们选择进藏飞机票时，尽量选择飞机左侧的位置，这样获得的视野会更好一点，风景也更好。
如果运气好，起飞当天云雾少，还能近距离看到南迦巴瓦峰。唯一可惜的是，由于前今年航线调整变化之后，如今已不能从空中看到拉萨和布达拉宫啦。反之，返程的时候就选飞机右侧的位置，道理是一样的。另外，座位选择飞机翅膀前或者距离翅膀略远，这样能拥有更好更宽广的拍照视野。
2，下飞机时注意休息。在我们乘坐飞机刚刚抵拉萨的时候，总会产生“没头痛也没气喘，我完全没高反！”的错觉，那是因为个人刚下飞机体内血液中含氧量还保持充足状态，并没有随着海拔升高而减少。
只有到了当天晚上或者是次日，随着体内血氧含量的减少，头痛、恶心、气喘、乏力、发烧等高原反应的症状就会凶猛来袭，所以乐雯建议大家，在抵达拉萨后千万不要因为上述的错觉就很兴奋，切忌下飞机当日就安排紧张的行程，忌饮酒、忌暴饮暴食，忌洗头洗澡。保持体力，多多休息！
3，初到拉萨入住酒店。到了拉萨当地，最好是直接去提前预定的酒店休息，不要想着直接游玩，不急这一时！在这里乐雯要提醒大家，由于西藏属于我国高原地区，当地资源有限，接待条件也有限，很多大城市来的朋友，在入住当地酒店的时候，就会挑三拣四。
但我们要知道，西藏民风淳朴，经济发展还达不到内地的标准，所以西藏当地的星级酒店数量还是较少的，只有拉萨市内会比较多一些，并且西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐等等，可能都会出现不尽人意的情况，所以还请大家容纳此特殊。
4，游玩旅途购买特产。在西藏当地游玩，很多朋友都会想买些特产。但乐雯提醒各位初到西藏的旅客朋友，不要急着去购买旅游纪念品，乐雯的建议是在游程快要结束的几天，再去购买旅游纪念品；因为如果是刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。
而且一开始就支出大笔花费，如果超额了对后面的游玩行程也是一种负担。此外西藏当地八廓街和冲赛康市场都是不错的购物地点，如果遇到很喜欢的东西，确定要买下来，可以去砍价，只要诚心压价，懂礼貌，基本都会成功的。
从上海到拉萨该如何游玩？
在西藏旅游，有三种不同的游玩方式可供选择：
1，常规跟团游玩。跟旅行团的大巴出行，优点是安全便捷，吃喝游玩都不用自己操心，花费预算也很便宜，但这种游玩的线路一般都很死板，不能随心改动自己想去的景点，在景区停留的时间极短。有些低端团也会充斥着众多的购物店，只适合仅打算到此一游及省钱的小伙伴。
2，高端私人定制游，同样是找一个西藏拉萨当地的旅行社帮忙安排，但这个安排就更人性化一些，旅行社会安排专门的旅游行程规划师，跟据你的假期及人数，年龄段和身体素质与指定景点，进行灵活安排，除林芝，日喀则，羊湖，纳木措，珠峰大本营等常规景点外。
还可以帮忙安排摄影团（摄影指导）徒步线，阿里无人区线，冰川线，圣湖旅拍线等小众线路。适合家庭，同事及自由搭伴出行，缺点是费用略高（相对常规跟团游而言）。当然，大家也可以来找乐雯：136 5954 2368.乐雯就可以帮大家规划出专属线路，而且价格还不贵哦！
3，包车/拼车出行，适合团队或者朋友间出游，如果是是1-2人出行，建议还是选私人定制，比较1-2人包车是不划算（当然土豪例外）。对于那些不想参加旅行大巴团的朋友，想自在游玩，就可以选择包车游，包车还会包一个司机，熟路的司机会带大家去景点游玩，开车，识路等出行安排都不需要游客操心。只不过大家在找车的时候要注意，找正规的旅游车，要藏牌带L字样的车牌。
而且由于包车自由度高，在不同季节，西藏可看的景点也不同，乐雯也可以帮大家找到正规的旅游车，也可以帮大家安排不同的西藏游玩路线，不管朋友是想走4-5天林芝线，还是8-9天林芝+日喀则+珠峰的11-15天路线，又或者是想挑战珠峰+阿里的大环线，乐雯都能帮大家安排妥当！基本都能满足朋友的要求！
很欢迎大家来西藏旅游！我是乐雯：136 5954 2368（电话也是微信），一个在西藏拉萨生活了快四年的女孩子，也是做西藏旅游方面的，经常在西藏当地到处跑，对这方面了解也算有一些发言权，大家有更多关于西藏旅游的问题都可以来问我！
