问：进藏之前需要锻炼身体吗？
答：进藏之前不要刻意锻炼身体，如果您在平时一直有坚持锻炼身体，在进藏之前半个月应该停止锻炼。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增加，同时也增加了在西藏时心脏的负担，反而引起高原反应。>>推荐阅读：去西藏旅游需要准备什么
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问：进藏之前需要锻炼身体吗？
答：进藏之前不要刻意锻炼身体，如果您在平时一直有坚持锻炼身体，在进藏之前半个月应该停止锻炼。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增加，同时也增加了在西藏时心脏的负担，反而引起高原反应。>>推荐阅读：去西藏旅游需要准备什么
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