[旅行问答] 进藏之前需要锻炼身体吗？
问：进藏之前需要锻炼身体吗？
答：进藏之前不要刻意锻炼身体，如果您在平时一直有坚持锻炼身体，在进藏之前半个月应该停止锻炼。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增
作者：张生
[旅行问答] 进藏之前应该注意什么？
问：第一次去西藏，进藏之前应该注意什么？
答：进藏前请多休息，少剧烈运动，少抽烟少喝酒，保持轻松愉快的心情都是有利于适应高原环境的。如果您实在担心高反，您也
作者：小张
