问：想去西藏拉萨旅游一次，请问去西藏拉萨旅游有什么注意事项？
答：西藏是许多人心灵的归宿，乐雯也很喜欢去西藏旅游，那么在这里跟大家分享一下，乐雯进藏旅游前的攻略准备：
1，注意身体
去西藏旅游，身体素质要过关。这也是常常被人误解和忽略的一点，误解去西藏的话，经常健身的人一定比宅男宅女的高原反应来的低，殊不知健身需要的氧气多得多。还有以为自己身体健康，跟不建议进藏的人不搭边，然后忽略去做体检这件事情，结果到了林芝都高反。所以在去西藏之前，去医院做一个体检，询问医生是否可以去西藏，这才是正确做法。
2，游玩时间
西藏旺季和淡季旅游的消费落差大，旺季的预算称得上是淡季的两倍。我一般在旺季去西藏游玩一周带一万左右，淡季去西藏游玩带六七左右，其中都包含进出西藏的交通费用，坐飞机和火车。
3，必带物品
去西藏游玩需要准备的东西有点多。快拿小本本记下来：
a.牙刷毛巾等小件洗漱物品。这个可以带好，我曾经在火车上就是靠小件洗漱用品熬过来的。
b.防晒套装，补水套装。物理和化学双管齐下，旺季淡季都必不可少！脸上补水加防晒，墨镜外套要安排，随身携带好水壶，十分钟就来一口。
c.衣物穿搭，夏秋带两件薄内搭t恤和防晒衣，再带一个厚外套和两条裤子，贴身衣物带两套，单纯在西藏游玩不打算去爬山，运动鞋就可以了。如果是准备去攀爬或者徒步，那最好带齐登山装备，这个我没有尝试过，最好先找经验老练的驴友问问。淡季就带厚衣物，两套，羽绒服外套或者冲锋衣，带精细保暖的，不过拉萨的冬季白天也是暖洋洋的，这些保暖衣物更多用来预防夜晚的寒冷。
d.药物准备，在西藏拉萨旅游要注意，药得带足！带药有几个大方面。抗高反类药，红景天和西洋参，我一般是进藏前十天就开始吃，一天一片。进藏之后含西洋参，难受就多含两颗，基本不会发生问题。肠胃药类，这是怕刚到西藏不适应当地饮食，如果自己本身胃不是很好，可以带自己信赖的肠胃药物，我一般带黄连素和吗丁啉。感冒类药品，在西藏感冒是一件很麻烦的事情，所以即要带预防感冒的药，也需要带治疗感冒的药。一般情况下，知道自己得了感冒就去医院，拉萨色拉寺旁边就有人民医院，值得信赖。至于其他的，抗生素或者抗过敏药之类的，有想法就准备。
e.带点零食，当你发现在西藏吃饭吃不惯的时候，就可以吃自己带来的东西。例如我曾经带了一大堆巧克力，士力架，这个记得放冰箱。第一次来想在西藏当地吃水果，一个桃就要十块钱左右，我是说真的，第一次去西藏我朋友买了八个桃88元。而藏餐很少绿叶菜，那边的水果蔬菜也贵。所以什么维生素，葡萄糖这些补充营养的，可以带一些。
所以就是，贵重财物需带好，随身挎个小背包，防晒补水不能少，衣物保暖最牢靠，行李背包不能多，小箱一包是标配，药物充足准备好，零食吃的不能少。哈哈哈哈，编个绕口令。那么乐雯知道的关于去西藏旅游注意事项就是这些了，如果还有朋友对西藏旅游有其他问题的，可以直接call乐雯：136 5954 2368（电话即微信）！
