问：工作都五六年了，一直没有好好放松过，这次八月份可以休假，我想着和我哥哥他们去西藏玩一周，有没有过西藏的朋友可以分享一下去西藏7天带什么衣服？去西藏旅游7天路线怎么安排？去西藏旅游7天有什么需要注意的？
答：八月份去西藏的话白天不会很热也不冷，所以基本上穿T恤裙子都是可以的，不过要是去高海拔地区还有晚上的时候就需要穿的保暖一点了，我建议你去西藏玩七天就是带个两三套薄一点的衣服，然后再带两套厚点的基本上就可以了，下面我给你分享一下我在西藏旅游的一个经验吧，希望对你有帮助。
去西藏7天带什么衣服？
八月份是西藏旅游的旺季，同时也是雨季。八月份的西藏天气阳光明媚，白天会热一点，特别是在拉萨，太阳辐射强烈，因此需要注意紫外线防护。尽管是雨季，但主要还是晚上下雨较为频繁，所以晚上出门时记得带伞。白天一般可以穿短袖长裤，因为早晚温差大，或者去高海拔地区也是比较冷的，所以需要带上长袖和外套。然后西藏的地形复杂，我当时是穿的山地鞋，既能适应不同的路况，又能提供足够的支撑和保护非常方便，如果没有的话穿运动鞋、户外高帮鞋都是可以，具体的话你们也可以咨询米瑞（微 信：13989999395 加微信获得最新进藏攻略），因为不同时间去的话肯定会有所不同，进藏之前建议先了解清楚。
去西藏旅游7天路线怎么安排？
我和哥哥他们都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，还是找导游更省事，米瑞特别专业人也很幽默，全程玩的非常开心，我们的路线就是全由她来安排的，下面大家可以看下我们当时去西藏的游玩路线。
Day1我们抵达西藏就看到米瑞举着接站牌迎接我们，工作人员还热情的帮我们搬行李，之后把我们送到拉萨市区供氧酒店休息适应。
Day2从拉萨出发去米林，一路上米瑞很会活跃气氛带动的我们都非常兴奋，有说有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的蓝真的太美了，还有积聚的雪山和原始森林。
Day3参观了雅尼湿地公园，走网红玻璃栈道的时候我和一个朋友胆子小刚开始根本不敢踏上去，非常感动的是米瑞一直鼓励着我们，给予我们勇气，走上去很神奇，脚下的透明玻璃仿佛融入了天空，从栈道望去特别美，仿佛置身于天际，幸好有米瑞才没让我们错失这一美景。
Day4参观了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，我哥还说有一种身临古战场的感觉，然后我们去了藏民家里，体验到了当地的特色还有藏家民风民俗。
Day5在羊卓雍错拍了旅拍，米瑞安排的旅拍让我们有惊喜到，我以为一般的旅拍都会拍的很丑，所以一直期望值不高，没想到居然出乎我们的意料，还挺出片。
Day6在拉萨市区我们参观了布达拉宫，比照片更加雄伟壮观，让人惊叹，还体验了露天咖啡，米瑞全程给我们大家拍照留念，真的太赞了。
Day7行程结束了，我们坐上了返程的车，跟米瑞挥手告别时竟然还有几分不舍。
以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信13989999395 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。
去西藏旅游7天注意事项？
我当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。
不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。
还有就是西藏的昼夜温差也比较大，和我哥晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。
以上就是我的一些经验分享，总的来看，我建议你去西藏玩七天就是带个两三套薄一点的衣服，然后再带两套厚点的基本上就可以了，具体的话还是要结合自身的一个情况来安排，不同时候去可能会有所不同，你们可以加米瑞微 信（她的微 信：13989999395 提前预定有优惠）咨询一下她最新的进藏攻略。
