问：最近跟家里人闹矛盾，心情很不好，于是就叫上了几个朋友一起去西藏玩，散散心，太累不想在去查攻略了，来问下大家7月去西藏旅游一周3000元够吗？我们五个人旅游线路应该怎么安排呢？第一次去西藏有什么需要注意的？
答：我和朋友们是去年七月的时候去的西藏，西藏旅游其实也没有很贵，我们当时人均是一千多就搞定了，包括了吃、住宿、景点门票等等，还去了很多的精华景点，玩的非常开心，也很值得，相知道我们是怎么做到的吗，下面给你分享一下我的经验，耐心看一下吧。
7月去西藏旅游一周3000元够吗？
三千块钱一个人预算在西藏完全可以玩的很好了，我当时就是只有三千块钱的预算，来回大交通花了1200元，然后报了个团花了1499元，因为我们看了一下报团会比自己去玩划算很多，西藏很多热门景点门票都不好买，需要抢还限流，报了团后米瑞小姐姐就直接都帮我们搞定了，不需要我们操心什么，然后剩下的预算我还买了很多好玩的好吃的带回去给家人朋友，非常不错，然后路线什么的也都是米瑞给我们规划的特别好。
五个人旅游线路应该怎么安排呢？
联系到米瑞后感觉真的是非常省事，自己完全不用操心任何东西，因为米瑞把各种注意事项都告诉了我们，都不需要我们去查攻略了，不影响你休息度假，还能以更优惠的价格提供景点门票、各种活动等，详细的西藏七日游路线攻略分享给大家。
day1怕高反严重我和朋友们是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。
day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我们西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。
day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我们拍了很多合照，特别出片太赞了。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我们去拍照打卡，非常贴心。
Day5和我朋友们在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。
Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和朋友因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。
Day7我们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。
这条线路是米瑞给我们设计的比较轻松的路线了，西藏毕竟海拔比较高，不是那么快能够适应，所以就很适合走这条线路，担心高反的朋友可以直接跟我一样选择这条线路游玩，如果你有其他想去的景点也没关系，可以联系米瑞（她微 信：13989999395 想要轻松好玩的西藏游玩路线找米瑞就对啦）她可以帮你规划合适的线路。
第一次去西藏有什么需要注意的？
出发前我在网上查了一下去西藏旅游的注意事项，然后我结合米瑞的建议总结了一些经验，想去西藏的朋友可以参考一下。
西藏昼夜温差真的大，我当时是带了两套厚衣服替换，不要看到是夏季就只带短袖裙子哦，早晚还是比较冷的，我和朋友当时晚上出去逛街的时候明显感受到，晚上9点太阳下山后温度就急骤下降了，所以一定要记得带上防寒的衣物，不要冻感冒啦。
此外，我还带了防晒霜、墨镜和遮阳帽，这些也是必备物品，因为西藏的紫外线较强，容易晒伤，幸好我带了墨镜，西藏很多地方都是被山峰包围，山上会有雪，不像南方一样，那是一大片一大片的雪山，看久了非常刺眼的。
还有就是米瑞给我科普的，西藏是一个宗教氛围非常浓厚的地方，像去寺庙那些景点一定要尊重当地的风俗习惯、宗教信仰，例如，不要在寺庙抽烟，不要随意触摸佛像等神圣物品，还有不要穿红裙子和吊带哦。
我的经验就分享完了，这些都是我问过了米瑞的，她在西藏很多年，经验丰富，你们可以添加米瑞微信（贴个她的号码：13989999395）问问你想了解的事情。
以上就是我这次去西藏的一个经验分享，综上所述，你们七月去西藏旅游一周的费用一般准备三千左右/人的样子基本上都是足够的，不过不同季节和行程安排会导致有所差别，还是要结合自己的情况来安排，祝大家都能拥有一段愉快的旅行。
