问：被人放了鸽子只能自己去西藏旅游了，出发前想先了解一些问题，想问一下有经验的大佬们，自己从天津到西藏当地7日游价格大概多少钱？带了相机想去拍拍美丽的风景，有没有合适的路线推荐呀？第一次去西藏有没有办法预防高反呀？
答：我上个礼拜才从西藏旅游回来，其实西藏旅游也并没有想象中的贵，我玩了七天花了不到一千五，精华景点都去玩了，吃住的也非常好，还是非常实惠的，我觉得你跟我的需求差不多，可以往下看看，给你分享一下我的一些经验。
自己从天津到西藏当地7日游价格？
其实每个人进藏的时间、天数、景点路线还有吃住行标准会造就价格也会有所差别的，像我当时是在西藏青年国际旅行社报的团，当时跟团游价格是1600一个人，因为我提前联系了米瑞，她还帮我拿到了优惠价，1500元就拿下了，像住宿、吃饭、景点门票、小交通都是包含在内的，省心很多，有些景点是需要提前买票的，他们都会提前给你预定好，不用自己去抢，西藏很多景点之间距离比较远，这个时候有车全程接送还是很方便的，在一个就是大交通的费用了，每个地区去西藏价格不一样，我当时是从西宁出发坐火车去的拉萨，回来坐飞机，这一趟交通花了1300一个人，整体还是很划算的，因为不同月份过去可能价格会有浮动，想了解的朋友可以联系她（米瑞电话：13989999395 提前预定还有优惠）。
一个人游玩路线推荐？
因为自己一个人，西藏真的很大，景点之间隔的也很远，所以选择了跟团，在网上找到的米瑞，去之前时候米瑞给我直接发了一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
Day1飞机到达拉萨，米瑞就在站外等着接站，一见面就感受到了她的热情，瞬间让我心里那点对陌生地区的担忧消失了，接着她就送我去市区的供氧酒店休息。
Day2拉萨出发到达林芝，我们打卡了巴松措，这里不亏被誉为摄影的者的天堂，真的随手一拍都是大片，顺便还去湖心岛的寺里拜了拜。
Day3鲁朗林海色彩缤纷，我很喜欢鲁朗林海的骑马射箭很nice，还吃了美味的特色石锅鸡，米瑞带我们吃的西藏美食很正宗，不仅味道不错还很便宜！真不愧是在西藏待了这么多年。
Day4 体验藏家文化，去了藏民的家里，还喝到了酥油茶，因为我不太习惯这个口味，米瑞看到后就给我我其他的东西，太贴心了。
Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超级美，拍照完全不用开滤镜，湖水超级蓝，看我一个人，米瑞全程还帮我拍了好多照片，而且特别出片，非常不错赞赞，这里要重点表扬米瑞。
Day6布达拉宫是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，从来没见过这样的建筑，听说很难买到票，米瑞提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到很美的布达拉宫，太感动了。
Day7我今天要赶飞机，需要提前起床，天没亮米瑞就安排师傅就在酒店楼下等我，真的太赞了。
这整个游玩体验下来，证明我的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的手机号：13989999395 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。
第一次去西藏怎么预防高反？
我第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞（她的微 信：13989999395 当时加她微信要了报名优惠价）。
以上就是我这次去西藏的一个经验分享，综上所述，你去西藏旅游一周的费用最好准备2000-3000的样子基本上都是足够的，如果你也想像我一样人均一千多在西藏畅游七天可以联系米瑞，了解下最近有什么优惠福利。
