[旅行问答] 进藏前预防高原反应的方法有哪些？
问：进藏前预防高原反应的方法有哪些？
答：不同人群，第一次来西藏多多少少都会有一点高原反应，只是分轻重而已，建议游客不要有心理包袱，高原反应没有想象中的那
作者：夜访、吸血鬼
[旅行问答] 如何预防高原反应？
问：如何预防高原反应？
答：预防高原反应，首先要保持良好的心理素质，不要太担心。不要感冒进藏，到达西藏前两天不要洗头洗澡，注意休息，多吃维生素和蛋白质丰富的
作者：秋风の叶未落
[旅行问答] 预防西藏高原反应要注意什么？
问：预防西藏高原反应要注意什么？
答：如果有心脏病、高血压等病症的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的药，包括红景天和葡萄糖等。保持良
作者：最美的太阳。
[旅行问答] 高原反应跟身体强健程度有关吗？
高原反应跟身体强健程度有关吗？一说到西藏，除了当地数不胜数的特色美景，恐怕人们都免不了谈起高原反应，而不少人认去西藏前要强身健体可以降低高原反应的程
作者：╰︶烟花春晓
[旅行问答] 身体素质比较好的容易高反吗？
问：身体素质比较好的容易高反吗？
答：高原反应是因人而异的，要做好预防高反的措施，进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡洗头；进藏前一星期可以服用红景天，能够有效
作者：幸福句点。
[旅行问答] 到西藏旅游吃红景天有用吗？
问：到西藏旅游吃红景天有用吗？
答：初到西藏高原地区，或多或少会有些高原反应，个人建议，进藏前一周开始服用红景天，效果更佳，能够有效缓解高原反应。
作者：﹏北极星的泪彡
[旅行问答] 如何预防高反？
问：如何预防高反？
答：进藏前可以提前7天就可以服用红景天，红景天是能够缓解高原反应的，进藏前不要刻意锻炼身体，这样会增大耗氧量，反而容易引发高反，要好好休
作者：背水一战
[旅行问答] 有高反的人到高原应做什么准备？
问：有高反的人到高原应做什么准备？
答：进藏前一周可服用红景天，可以有效缓解高原反应。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充
作者：莃望，（卟破灭）
[旅行问答] 高原反应喝热水好还是冷水好？
问：高原反应喝热水好还是冷水好？
答：高原反应一般情况下多喝白开水，不要喝凉水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。
作者：逝雪深，笑意浅
[旅行问答] 怎样避免或减轻高原反应？
问：如何避免或减轻高原反应？
答：进藏前不要感冒了，否则到了西藏高反严重的话会导致肺水肿，就会很麻烦了。建议进藏前感冒的游客，需把感冒治好后再进藏游玩，在
作者：月出东山之上
[旅行问答] 应对高原反应有哪些攻略？
问：应对高原反应有哪些攻略？
答：应对高原反应的攻略：进藏前一周可服用红景天，能够有效缓解高反；进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分
作者：远水孤云
