[旅行问答] 去西藏前提前吃什么预防高原反应的药？
问：去西藏前提前吃什么预防高原反应的药？
答：去西藏前提前吃红景天，红景天在进藏前一周开始服用效果更佳，能够有效缓解高原反应，进藏后在服用就达不到这种效
作者：小张
[旅行问答] 去西藏前要停止运动吗？
问：去西藏前要停止运动吗？
答：是的，很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，这是错误的做法，其实高反和身体强壮并没有太多关系。进入到新的海拔高度前，不
作者：小张
[旅行问答] 到西藏前的准备工作？
问：到西藏前的准备工作？
答：西藏旅游进入高原之前的准备工作：
a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
b. 进入高
作者：小张
[旅行问答] 上西藏前该做什么运动？
问：上西藏前该做什么运动？
答：进入到新的海拔高度前，不要刻意的锻炼身体，平时一直坚持锻炼的人，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增
作者：甜甜魡囘忆
