问：这两年我参加各种活动，认识了一群志同道合的朋友，我们一起去过很多地方旅行，七月份我们都有假期，打算一起去西藏旅游七天，想问下七月去西藏7天旅游最佳路线？七月去西藏跟团游怎么可以避免被坑呢？第一次去西藏怎么预防高反？
答：我和我几个朋友七月在西藏玩了一个星期，刚回来没多久，在西藏七天的路线安排的特别好玩，路线包括拉萨-林芝-鲁朗，全程非常满意，没有什么不适情况，这就是我认为的最佳路线，想知道我们具体怎么做到的嘛，可以往下看看我们的经验和攻略哦。
七月去西藏7天旅游最佳路线？
联系到米瑞后感觉真的是非常省事，自己完全不用操心任何东西，因为米瑞把各种注意事项都告诉了我们，都不需要我们去查攻略了，不影响你休息度假，还能以更优惠的价格提供景点门票、各种活动等，详细的西藏七日游路线攻略分享给大家。
day1怕高反严重我和几个朋友是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。
day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我们西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。
day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和几个朋友拍了很多合照，特别出片太赞了。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和几个朋友去拍照打卡，非常贴心。
Day5和我几个朋友在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。
Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和几个朋友因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。
Day7我和朋友们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。
以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信13989999395 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。
七月去西藏7天跟团怎么预防被坑？
我去西藏之前也是做了很久的攻略，因为怕被坑，经过多方对比才找到米瑞，现在网络上信息很杂，大家在网上报名旅行社一定要注意辨别是否正规的，正规旅行社必须有资质、正规的营业执照和旅行社许可证，在咨询的时候一定记得要对方提供哦，像我当时找的是西藏青年国际旅行社的米瑞（微 信:13989999395），她当时是没等我问就直接给我发了，一下子就放心了，现在网上有很多打着旅行社的名号，但是什么资质都没有，这种都是不靠谱的违法经营，一定要注意哦。
和朋友去西藏旅游七天怎么预防高反？
我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应。
以上就是我们西藏之行的路线分享，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞（她的微 信：13989999395 当时加她微信要了报名优惠价）。
