问：和女朋友打算八月初去西藏旅行，不过第一次去没什么经验，有去过的朋友能够说说包头到西藏7天花费一般多少钱吗？我们都比较喜欢拍照，八月初去拉萨大家有什么推荐打卡的景点吗？想问问大家和女朋友一起去西藏如何避免高反呢？
答：八月初去西藏游玩舒适度很高，和女朋友选择在这个时候去西藏玩是非常不错的，这个时候的西藏旅游性价比也是比较高的。我刚和女朋友从西藏旅游回来没多久，两个人在西藏报了个团玩了七天，米瑞小姐姐给了我们优惠价平均花费一个人还不到1500元（不含大交通），下面给大家分享一下我的西藏旅游经验，记得花几分钟时间耐心看完呀。
包头到西藏7天花费一般多少钱？
我们是从包头出发去的西藏，主要的费用就是在往返大交通上面，因为距离远这是没办法的，我们往返是坐的火车1341元一个人，游玩的话做了一些攻略后发现人均都是两千+，当时也担心会不会费用太高，超过我们的预算，没想到米瑞告诉我们在她那报团七天只要1480元，包含了景区门票、住宿、吃饭等等，还去了西藏很多精华景点，我当时就觉得报团简直划算太多了，全面了解之后就报了米瑞的团，精华景点都玩到了。
我们也只去过一次西藏，可能不同的季节车票门票价格也会有所浮动，但是我做为一个游客也不太了解，要是不知道怎么规划行程，有想法的可以联系我前面提到的米瑞（微 信：13989999395咨询西藏最新旅游费用），她在西藏很多年，经验非常丰富。
八月初去拉萨推荐的打卡景点？
其实这个时候的西藏景色也是很美的，气候宜人，到处可以看到“风吹草低见牛羊”的景象，像羊湖巴松措这个时候景色也是特别美推荐可以去打卡，下面是我们这个行程的路线，大家可以参考一下：
Day1我们是飞机入藏特别浪漫，一路上可以看到延绵不绝的雪山，特别美，到达之后就看到等待我们的米瑞，一来就热情的给我们献上哈达，让我们感到无比的亲切，然后我们便去到拉萨市区的有氧酒店休息适应。
Day2从拉萨出发我们到了美丽的林芝，才知道原来林芝还被称为西藏小江南，米瑞每到一个景点就给我们介绍，让我们了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女朋友非常惊喜，巴松措的蓝真的很美，米瑞还带我们搭乘帆船游湖，看到了和岸边不一样的景色，安排的非常到位。
Day3我们坐太空舱游船欣赏雅鲁藏布江，还有云山雾海里的原始森林鲁朗林海，真的太美了。
Day4我们走进藏家，藏族人民非常热情，带我和女朋友体验了很多藏家民风民俗，晚上还有烤羊晚会，米瑞怕我们吃不习惯还提前问了我们的口味，为米瑞的贴心点赞。
Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍错，给我女朋友拍了好多照片，简直太出片了，米瑞还特意交代司机在多个观景台停留，让我们看到不同的景色，在岗巴拉山口这里是观赏羊卓雍错的最佳位置，可以俯瞰整个羊湖的美景，米瑞安排的太赞了。
Day6布达拉宫是我女朋友最期待的景点，在药王山观景台，和宗角禄康公园拍照很出片，米瑞还给我们拍了布达拉宫倒影照片，拍摄技术太棒了，全能米瑞我太爱了。
Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前来送别，祝我们一路顺风，再见了西藏。
我们这次去西藏是经过网上的再三筛选，联系到了米瑞，事实证明，我们的选择没有错，7天下来，玩的非常开心！很多事情不需要你操心，导游都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的手机号：13989999395 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。
第一次去西藏如何避免高反？
以我去过西藏的经验来看在高原千万不要奔跑大声呼喊，避免引起高反，然后第一次去西藏可以在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境再去往高海拔的景区，这样可以减少高原反应的发生几率和严重程度，当时我们团有一个阿姨就是太过忧虑，高反有点严重不舒服，所以一定要做好心理准备，不要过分紧张，我也是门外汉，具体的大家可以咨询米瑞（微 信：13989999395 ）。
以上就是我这次去西藏的一个经验分享，综上所述，你们六月去西藏旅游一周的费用最好每个人准备2000-3000的样子基本上都是足够的，祝大家都能拥有一段愉快的旅行。
