问：和同学研究生毕业都收到了理想的offer，想着去西藏旅行庆祝一下这份喜悦，不过我俩都没怎么出去旅行过，对西藏也不了解，想问问有经验的朋友西宁到拉萨七天时间够吗？我们都不太会规划路线，有没有适合和朋友游玩的路线推荐？第一次去西藏有没有什么需要注意的地方呢？
答：和同学刚从西藏回来，其实每个人预算不同需求不同对旅行时间的要求也是不同的，我们当时是游玩的七天，七天游玩了西藏很多精华景点，网红打卡点，是完全足够的，想知道我们是怎么规划行程的吗，给我们两分钟耐心看一下我的经验分享呀~
西宁到拉萨七天时间够吗？
我是和同学当时去西藏是游玩的七天时间，其实7天可以把西藏的精华景点玩一遍了，我们当时就是做攻略做的头疼，然后在网上经过多方对比找到了米瑞，她耐心的跟我们沟通，了解我们的需求后给我们规划了七天的一个行程，包含了巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍措、布达拉宫纳木错等热门的网红打卡景点，西藏的各类风景都看到了，7天时间完全足够，西宁也有火车可以直达拉萨，我们当时就是坐的火车，一路上可以看到很多的美景，不过我们也只去过一次西藏，还是有很多其他景点没来得及去欣赏，有些朋友可能假期充足，可以多游玩几天，也可能已经有想去的景点了，但是我做为一个游客也不太了解线路，有想法的可以联系米瑞（微 信：13989999395早订有优惠），她在西藏待了很多年，非常有经验找她绝不会错。
和同学游玩的路线推荐？
西藏跟团的路线种类还是挺多的，我们是米瑞根据我们的需求帮我们规划的一个七天路线安排，我们是从低海拔地区玩起的，因为初次进藏怕适应不了，不建议一开始就去高海拔的景区，有要去西藏的朋友可以参考下我下面的路线：
Day1：和同学坐火车到达拉萨后，米瑞小姐姐已经在车站迎接我们了，考虑到我们可能一时半会适应不了高原气候，米瑞非常大方，赠送了拉萨当地的有氧酒店给我们。
Day2：这一天是前往林芝的行程，原来从拉萨到林芝要穿过几座山，到了山腰时，温度骤降，幸好米瑞昨晚就打了招呼，提醒我们穿好羽绒服，巴松措不只有湖心岛，还有积聚雪山和一大片林海。
Day3：坐船游览了雅鲁藏布江，和同学体验了草场骑马射箭，简直不要太快乐。米瑞小姐姐还带我们去了网红打卡地，雅尼湿地公园的网红玻璃栈道。
Day4：前往藏民家里，体验了这里的特色美食，感受到了藏家的民风民俗，晚上还有烤羊晚会，太nice了。
Day5：从拉萨前往羊卓雍错，周边的山还盖着雪白的被子，仿佛还没醒，而羊卓雍错在天空的照映下，一片宝石般的蓝，米瑞小姐姐赠送了羊湖旅拍，和同学拍了非常多美丽的照片，简直不要太开心了！
Day6：去参观了布达拉宫、大昭寺、八角街，布达拉宫真的很壮观，里面有大量的历史文物，建筑艺术极为精致，充满了藏族风格，每一次凝视，都是对灵魂的洗礼。下午全部参观完后，我和同学想体验一下藏服，米瑞也推荐了性比价高的藏服体验馆。
Day7：和同学的西藏之旅结束了，很是不舍，米瑞安排好司机提前送我们去车站，这场旅途非常愉快！
整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：13989999395 免费获取最新进藏攻略）报团还是会省心很多。
去西藏旅游七天注意事项？
我们当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。
不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。
还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和同学晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。
不过这只是我当时去的时候我自己觉得比较需要注意的地方，不同时候去可能会有所不同，你们可以加米瑞微 信（她的微 信：13989999395 提前预定有优惠）咨询一下她最新的进藏攻略。
以上就是我们这次去西藏的一个经验分享，综上所述，两个人去西藏游玩七天时间是完全足够的，那么可以参考一下我这次的旅行经验，祝大家也能拥有一段愉快的旅行。
