问：老公和我想要带爸妈去西藏旅游的，这还是我们家第一次去西藏，听说西藏气候不好适应，不知道我爸妈能不能去，想来了解下，去拉萨身体要求有什么啊？然后我带着爸妈去拉萨旅游得走哪条路线呀？还想知道去拉萨旅游必须带哪些东西？
答：去西藏旅游确实是有一些身体要求的，一般身体上有疾病都是不建议到西藏旅游的哦，特别是有高血压还有心脏病和哮喘等慢性病的朋友，都是不建议去西藏的，要是你爸妈身体还不错，那去西藏旅游就没问题的呀，我之前带我爸妈去西藏旅游也是跟你们一样谨慎的，不过了解了之后，还提前做了很多进藏前的准备，之后到西藏旅游都很轻松的，我爸妈也玩的很好，我给你分享下我带着爸妈到西藏旅游的经验，你也去参考下吧。
去拉萨身体要求有什么？
其实去西藏旅游对身体要求也不高，只要身体健康就行，不用特意锻炼什么的，像带有爸妈去西藏旅游的话，就得看看爸妈是否有高血压、心脏等，最好先带爸妈去医院做个体检，看看医生建不建议到西藏旅游，之前我也是没有想到这些的，只看着我爸妈身体挺好，然后觉得没有啥，就准备带着爸妈直奔西藏了，还好当时我有去跟西藏的旅游顾问乐雯了解这些，然后乐雯建议我还是带爸妈去医院做个体检看看，我才带着我爸妈去做了个体检，没想到我妈是有点贫血的，我们全家都不知道这个事儿，还要只是轻微的，医生让好好补补，我们又休息了一段时间才去西藏的呢，所以你也不要怕麻烦，还是去做个检查更好哦。
除了因为身体上的疾病不能去西藏之外，身体素质也不能太差啦，不然在西藏旅游会比较难适应气候，可能会高反了哦，但不用特意去锻炼，那也来不及的，乐雯当时就叮嘱我们千万不能熬夜，每天早睡早起，平时也多吃点蔬菜，多喝水什么的，就保证身体健康就行，所以当时我家都非常罕见的十点钟就睡觉了哈哈，之后我一家子在西藏旅游的时候，确实适应的挺好的。去拉萨旅游对身体的要求就差不多是这样的，并没有太多要求的，你看还有什么疑问，也可以去问问乐雯，她的联系方式我放这里-乐雯电话：13659542368（跟乐雯免费咨询还送西藏旅游攻略），你直接跟乐雯说想要了解什么就行，乐雯都会说的很详细的。
带爸妈去拉萨旅游得走哪条路线？
我带着爸妈在西藏旅游的路线挺很有意思的，还能带着爸妈去跳舞唱歌，还能体验藏民平时骑马射箭的生活，可把我爸高兴坏了，你也参考下怎么玩的吧。
Day1：第一天到拉萨感觉有点累，也不太适应西藏的气候，还好乐雯给我们送了氧气瓶，还贴心的升级了有氧酒店，超暖心的！
Day2：这天我们出发去林芝啦，途中也去了巴松措，第一次看到那么绿又清澈的水，都能看到里面好多鱼在游，然后还看到了一只金黄色的鱼，感觉它都在发光，然后我爸还问乐雯能不能抓起来养，给我妈整无语了，之后我们往林芝市去就陆陆续续的看到桃花了，沿途的都有，风景可美翻了。
Day3：第2天是我们的林芝热们景区游，我们直接去了鲁朗那边看原始的森林海，氧气很充足，乐雯就带我们去骑马了，乐雯直接一个上马在陪骑，我被帅到了！之后我们就去参加桃花节的活动了，还跟藏民一起跳舞，又不好意思又想跳，然后乐雯一把拉着我们就加入大队伍了，刚开始我还一直踩我爸脚后跟呢，真不好意思哈哈哈~
Day4：今天我们是去了索松村，也是林芝的桃花村，他们整个村子都是被桃花包围的诶，容然后桃花树下还有黄色的花，可美了，说仙境一点不为过，乐雯还给我们送了藏装旅拍，在这里咔咔拍照，可美晕我了。
Day5：这天跟着乐雯来到了山南的羊卓雍措，这里是拍照打卡绝佳地，当时我和我妈在撸湖边的牦牛，乐雯还给我抓拍到了一张很有爱的照片，已经成为我们的聊天背景了。
Day6：最后一天我们主要在拉萨市内玩，第一个景点就去了我想去的布达拉宫，这里提示一下，布达拉宫的门票要提前约哟，我们是乐雯提前帮我们预约的，根本不用我们操心，后面我们还去八角街逛了逛，这里没有一下午是逛不完的，乐雯还请我们吃了糌粑，有点咽…
Day7：快乐的时光总是过得很快，今天乐雯送我们到车站，就带好心情回家了。
走这样的路线旅游能不好玩嘛，看我家当时在西藏玩的，那一天天可有趣了，希望你们也去试试，还有你们要想带爸妈去体验藏民的一些活动，还有骑马射箭这些娱乐，一定要提前规划好哦，因为去玩的人也而挺多的，提前准备好就可以直接去玩啦，我们的路线都是乐雯规划的，游玩的那些项目也都给乐雯安排好了，我在西藏旅游的时候好轻松呢，你也想玩的省钱省心点的话，就找乐雯号码：13659542368（解锁适合你们的旅游路线）给你们规划一下路线，还有很多优惠的哦，当时我家在西藏这么玩人均才1700元呢。
去拉萨旅游必须要注意什么？
一般刚到西藏的时候，都会有点不适应高原气候的，这都很正常，这时候就一定要注意休息了，不要熬夜还有剧烈运动等，不然会更加不适应哦，也不用着急，过一两天就可以适应的挺好啦。
还有去西藏旅游之后，多吃一些容易消化的食物，多次水果和蔬菜，当时我家在西藏旅游的时候，饮食是乐雯准备的嘛，全是大鱼大肉的，不过还是会给我们配好素菜水果的，我们在西藏的时候消化的也挺好，你们也一定要注意一点饮食。
最后也要注意一下保暖，及时添加衣物，因为西藏一天的气温变化挺大，早上和晚上的气温都很冷，要是白天穿的少了，一定要记得晚上多穿衣服，不要在西藏感冒咯。
这些都是我在西藏旅游出来的经验，希望可以帮助到你们呀~去拉萨旅游就是需要身体健康就行了，没有太高要求的哦，要是你爸妈身体也很好，直接准备好出发就行，不过这里我还是建议你们先去跟乐雯电话：13659542368（加她了解西藏详细攻略）多了解下西藏的旅游情况，再去西藏旅游比较好哦。
