问：尼洋阁介绍？去尼洋阁该怎么玩？
答：尼洋阁，西藏当地的第一座阁楼，一直以来，都是林芝旅游人潮的中心景点。坐落于西藏林芝八一镇娘乳岗前边的尼洋阁也是当地极具代表性的建筑，来到林芝，不管你是走318国道进来西藏，抵达林芝，还是开车从拉萨出发，经过林拉高速，远处耸立在尼洋河畔的阁楼就如同守护林芝城区的士兵一般，庄严而肃穆。
西藏当地古老建筑都有属于自己的传说。有人说，尼洋阁是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿。尼洋阁高约36.9米，为五层塔阁式结构，建筑融合了藏式塔楼和汉式阁楼的特色风格，是汉藏建筑艺术完美结合的结晶。
在飞檐翘角里蕴藉的是汉族匠人的巧思，而五彩屋檐映衬金色风铃摇曳的是藏族风情。其建筑风格，都可以称得上是林芝一带建筑的杰出代表作之一。登临尼洋阁上，还可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。
在尼洋阁内，有着西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆。一进入尼洋阁的藏东南博物馆内，第一眼看见的一定是大厅里高大的图腾柱。四大图腾柱主要代表藏东南地区四大民族文化体现。其中，就有一棵珞巴的图腾柱。
在大厅内，还有文成公主进藏图，气势之宏伟，色彩之艳丽，雕塑之精巧都让人瞠目结舌，着实让人眼前一亮，奈何不允许拍照，惠娅（136 5954 2368）也只能“心有戚戚焉”。尼洋阁一共可分为14个展厅，分别从民族服饰、农耕文化、狩猎文化、宗教信仰、建筑艺术等十多个方面，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。
馆内还收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具，集中展示了工布藏族、珞巴族、门巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。在尼洋阁非物质文化演绎区，你还能看到手艺精湛的民间艺人现场展示八盖木锁、工布毕秀、唐卡、传统藏香、墨脱石锅、易贡藏刀、珞巴族、门巴族竹编等制作技艺。前来游玩的游客也可以现场学艺，并亲自动手参与，感受藏族传统工艺的独特魅力。
其中藏文化记载着本道和佛信仰的演变过程。藏香的制作过经。介绍了部落的种类和部落分布情况。图文介绍了各部落的饮食习俗和生活特征及文化背景。有皮兽做的衣服和各种宝藏做成饰品。特别介绍了西藏的银别品装饰品。我印象较深的有，超长的铜喇叭，十六岁少女和十八岁男子的小腿胫骨骨做的乐器。还有历代藏医学文化历史记载和藏药标本。
还有一个很有趣的物件，那是藏族同胞家里的“沙发床”。这可是名副其实的“沙发床”哦！平时是双面座椅，中间一块隔板做椅背；隔板抽掉就是一张木板床。这个床有个最大的好处，夫妻吵架的时候，隔板一放，就可以分床睡啦！看来婚姻矛盾不论是古今时期，都是让人值得思考的问题。尼洋阁的外围，一位身着袈裟的老僧为我们讲解了转玛尼堆的风俗，虔诚的、略带沙哑的、不是很标准的普通话，让我们在场的每一个人都肃穆而立、庄重而谦恭。
来西藏旅游，想参观尼洋河，需要注意以下事项：
1、注意高原反应。虽然林芝当地平均海拔不算太高，但个别景点还是有高反的情况发生。出现高原反应不可怕，可怕的是游玩的时候一直惴惴不安，玩也玩不好，出现高反最大的因素就是心里因素！
心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因。所以去旅行，最重要的一定是放松心态。惠娅也在这里提醒大家，如果是严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者，的不建议进藏游玩，连旅行社都不会接待，个别轻微症状可以先咨询医生建议。身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。有事实佐证，需氧量越大的人，进藏后会容易出现高原反应，所以进藏前多休息，禁止剧烈运动。
2、游玩的时候，请尊重当地习俗，不要随意采摘植物及追捕动物。在西藏游玩期间切记不要在未征得同意的情况下，对当地藏族同胞拍照，这是不礼貌的行为。西藏属于高原地区，可能有的地方天晴，有的地方就在下雪或者是大雨，可能会对线路参观产生影响，应做好心理准备。西藏天气多变，有时候一天换感受四季，早晚温差比较大，还有注意保暖。
3、初到西藏游玩的三天内，尽量不要洗澡。洗头的话，如果您到西藏24小时后，没有任何不适，就可以洗，但是要用吹风机吹干。吃饭要少，多喝水。刚到西藏24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物，不要吸烟和饮酒，尽量选择清淡的汤类、粥类、蔬菜等。
欢迎大家来西藏游玩，我是惠娅，我在拉萨等你！
