苯日神山位于西藏自治区林芝地区林芝县,雅鲁藏布江北侧的工波地区,是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山,苯日神山是本波教徒们所崇拜的重要神山,绕转苯日神山是全世界众多信众心中的理想。
苯日神山具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗,具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。此外还有各种树类以及空行母顶发,如代表着神魔黑白二骰子的世界柏树之王达拉柏树以及六身柏树也生长在这里。这里是雅鲁藏布江、尼洋河等许多著名大河的源头。此地的风俗习惯、地理环境等至今仍保持着原样,与其他藏区大为不同。至今,信奉古象雄佛法雍仲本教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯(耸立在神山上的一棵巨树,因常有雾气镣绕,看似高耸入云,是雍仲本教传说中宇宙通天树,早夭的孩童被装入箱内葬于该树的分杈之间,认为这样可使灵魂升天),这棵被视为天梯的树上挂着各色经幡和祭品。
苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时,调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光,阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此,如今这一带的树梢都是歪的,即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁(意为莲花生)村斗法,莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。
著名的苯日神山被林芝县政府列为“县级文化生态试验保护区”,并将申报为“地区级文化生态试验保护区”。标志着这座本教著名的神山,越来越被国家和政府所重视,其在环境生态保护、文化传统保护与发展等方面将得到大力的支持。
苯日神山由一组山峦紧靠在一起,没有十分突出的山峰,总是被云雾所罩,这是它和西藏其它神山最大的差别,“只在此山中,云深不知处”,就算处于山中也很难看清苯日的真面目。它就像一个神秘的死角,却是西藏的根源之一。