问：上学的时候就想着，有生之年我一定要去一次西藏，现在我已经工作好几年了，也即将迈入三十的门槛，突然觉得得去西藏了，叫上了几个朋友，我们下个月就出发，了解一下去西藏一个星期准备什么物品？去西藏旅游一个星期路线怎么规划呢？去西藏旅游七天需要注意些什么？
答：我和朋友前不久才从西藏旅游回来，给你分享下我去西藏旅游的攻略吧，我去西藏旅游准备的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，需要注意的是西藏的气候相比我们外省会有差别，所以你们去西藏之前一定要先提前了解一下当天的天气气候，不然到时候准备了很多东西，去到西藏没有用就白带啦，下面我就详细点给你分享一下我的一些经验和攻略吧，你往下看看哦。
去西藏一个星期准备什么物品？
我和我好朋友去西藏之前都还没怎么开始做攻略，米瑞就给我们发来一份详细的进藏攻略，简直太到位了，不过每个人的需要的不一样，具体的还是得根据自身情况来，我就把我当时去西藏旅游带的东西，分享在下面，你们参考一下吧。
衣物：白天可以穿短袖、长裤，带上长袖外套，如果你们计划前往珠峰或大峡谷，就需要准备厚外套了，然后西藏的早晚温差大，夜晚也是需要保暖的，不然可会着凉哦，建议你可以带上三合一抓绒冲锋衣我觉得还挺有用的。还有最好准备一双户外鞋或者运动鞋，不然脚可要难受了。
日常用品：一些日常的护肤品、防晒霜、补水面膜、充电宝等等，还有我觉得一次用品如：内衣裤、毛巾等也是很有用的，也更加卫生一点，你们可以带上。还有西藏紫外线照射很强烈，每天一定要涂上防晒。
药品：可以准备一些高反的药品，然后其他的药品可以根据自身情况来安排，不需要带的太多。我当时因为晕车严重，就先问过了米瑞西藏的路况，她说西藏的景区之间路途挺长的，建议我就是带上晕车药，幸好我就是听了米瑞的建议提前备好了晕车药，不然坐车坐的难受挺影响游玩体验的。
去西藏旅游要带的东西差不多就是这些，建议你们衣服不要带太多，够穿就行了，不然可会很累的，因为旅游经常要坐车换地方，搬东西都是泪啊，我这还算是轻松的，听了米瑞的建议没有带太多的东西，我们同行的有位朋友就是杂七杂八的东西带太多，结果好多都用不上，半路都想直接扔了，你们要是想更加详细的了解西藏旅游的情况，可以加上米瑞的微 信：13989999395（我当时加她还领了报名优惠），还有免费的进藏攻略哦。
去西藏旅游一个星期路线怎么规划？
我和朋友们对西藏不是很了解，所以也就不会规划路线，全都是交给米瑞来安排的，我觉得安排的还挺好，下面给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。
day1怕高反严重我和朋友是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我和朋友提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。
day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我和朋友西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。
day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和朋友拍了很多合照，特别出片太赞了。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和朋友去拍照打卡，非常贴心。
Day5和我朋友在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。
Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和朋友因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。
Day7我们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。
以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信13989999395 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。
去西藏旅游七天需要注意些什么？
我和朋友当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。
不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。
还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和朋友晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。
以上就是我去西藏七日游的一些经验和攻略，第一次去西藏的话准备的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，其他的你可以根据自身的情况来决定，如果你还有其他不了解的可以直接联系米瑞微 信：13989999395（免费领取最新的进藏攻略）这个专业人士哦。
