问：我哥刚忙完一个项目公司发了奖金，还有几天时间可以休息，他说七月底带我一起去西藏玩，还催我来查查攻略，想问下大佬们有没有林芝拉萨七日游推荐路线？七月份适合去西藏旅游吗？第一次去西藏怎么预防高反？
答：我这两天才从西藏旅游回来，我是和我哥哥姐姐一起去的，我们三兄妹在西藏玩了七天，在西藏七天的路线都是米瑞给我们规划的，她规划的特别好，我们全程都赞不绝口，我觉得我们走的路线还挺美的，去了很多的精华景点，都特别的美，让人流连忘返，下面我详细给你分享一下我们七天的一个路线安排吧，你可以参考一下。
林芝拉萨七日游推荐路线？
我和哥哥姐姐都是第一次去西藏，对西藏都不太了解，所以路线什么的都是交由米瑞来安排的，她全程都非常负责热心，给了我们很多建议提醒我们带什么衣物，整个旅程非常开心，下面是我们的行程安排，大家可以参考一下：
day1怕高反严重我和哥哥姐姐是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我们提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。
day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我们西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。
day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我们三人拍了很多合照，特别出片太赞了。
day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和姐姐去拍照打卡，非常贴心。
Day5和我姐姐在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。
Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我们三个因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。
Day7我和哥哥姐姐并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。
这整个游玩体验下来，证明我们的选择没有错，7天玩的非常开心！很多事情不需要你操心，米瑞都会安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的轻松，建议你可以联系米瑞（她的手机号：13989999395 人特别贴心给力），她还可以根据你的需求给你规划路线哦。
七月份适合去西藏旅游吗？
以我的经验来说七月是适合的去西藏旅游的。七月的西藏气候宜人，白天温度刚刚好，适合进藏避暑，这个时候的西藏非常美，简直就是大自然的调色盘！高原风光美到炸裂，让你忍不住想拍照打卡！不过西藏的昼夜温差还是有点大的，要记得带上外套。晚上要是出门记得带上雨伞哦，我当时就是白天天气还很好，晚上突然就下雨了，记得带上雨伞以防万一。
然后这段时间也是西藏的旅游旺季，游客会非常多，食宿紧张，有些景区还需要提前抢票，相关消费也是水涨船高，大家可以根据自己的预算来做合理的计划，像我当时去就是提前半个月联系的米瑞，她提前就帮我们安排好西藏的一切事情，因此我们全程不需要操心其他的只管玩就行，你要是也想七月去西藏建议你可以联系米瑞（她的微 信：13989999395）让她提前安排。
去西藏旅游七天怎么预防高反？
我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要，然后到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应。
以上就是我们在西藏七天的一个路线安排，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以联系米瑞（她的微 信：13989999395 当时加她微信要了报名优惠价）。
