问：我和我闺蜜现在都在安徽滁州，我俩打算七月中旬的时候去西藏旅游玩七天，有没有滁州的朋友跟你们了解一下，滁州到西藏7天花费一般多少钱呀？怎么规划七月从滁州去西藏的旅游路线呢？第一次去西藏旅游有什么注意事项吗？
答：我刚我我闺蜜从现在在旅游回来，正好有时间，来跟你分享一下我的经验吧，我们当时在西藏是报的团，费用是1500/人，吃住都比较好，住的还是星级酒店，我觉得还是比较划算的，自己去玩的话七天可能都得两千多了，下面给你分享一下我从滁州去西藏旅游的全部费用，希望你抽点时间看看哦~
安徽滁州到西藏7天花费一般多少钱？
我是和闺蜜两个人去的西藏，主要的费用其实是在往返大交通上，我和我闺蜜是坐火车往返的1600元一个人，其次就是吃住行景区门票之类的了，去之前我们还在担心会不会太贵，后来在网上找攻略的时候偶然认识了米瑞，经过几天的沟通，她告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1400元一个人（不含往返大交通），还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我们还买了很多纪念品带回去给家人朋友，这一趟真的值。我把米瑞的微 信贴出来（微 信：13989999395复制添加好友获取省钱西藏攻略），第一次去西藏不知道怎么做攻略的朋友在出发之前都可以联系米瑞问问哦。
怎么规划七月从滁州去西藏的旅游路线？
从滁州出发去西藏的朋友们，西藏跟团的路线种类还是挺多的，像我们这次去西藏是和米瑞沟通后，她帮我们规划的路线，我们是从低海拔地区玩起的，因为初次进藏怕适应不了，不建议一开始就去高海拔的景区，有要去西藏的朋友可以参考下我下面的路线：
Day1我和闺蜜抵达西藏的贡嘎机场，一出站就看到米瑞来接机，给我们送上西藏的祝福哈达，因为第一天刚到是会有点高原反应的，我们直接坐车去拉萨的供氧酒店休息，为明天的行程积攒体力。
Day2从拉萨出发去米林，印象最深刻的是巴松措，这里的积聚雪山和原始森林真的太美了，南方长大的孩子第一次见到雪山真的太震撼了，低头是湖，抬头便是雪山，米瑞还给我和闺蜜拍了很多美美的照片，太赞啦。
Day3我们去看了雅尼湿地公园，坐船游览了雅鲁藏布江，而且还是太空舱游船，多亏米瑞的安排，我们还是第一次坐这种太空舱体验感一级棒。
Day4我们走进藏家品尝了各种当地特色美食，感受到了藏族人民的热情，让我们体验到了藏家的民风民俗，连我闺蜜这个挑食怪都爱上了这里的酥油茶。
Day5羊卓雍措真的给我很大的惊喜，这里是西藏三大圣湖之一，我们还拍了旅拍，非常棒，我在这里拍到了人生照片，不得不说米瑞安排的非常不错。
Day6我和闺蜜最期待的景点来了，没去西藏之前就经常刷到布达拉宫，我们就想着有生之年一定要去一次，果然现场远比视频来的震撼，布达拉宫真的很雄伟壮观，幸好我们是报团，有米瑞给我们提前预定门票，不用我们操心，不然这种热门景点很难抢到票。
Day7离开西藏返程，临别时米瑞还送了我们西藏的特产，短短几天我竟然产生了不舍，都不想离开了。
整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：13989999395 早订还有优惠）报团还是会省心很多。
第一次去西藏旅游有什么注意事项吗？
西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。
大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我们服用的是米瑞提前免费寄给我们的。
米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。
西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。
我的西藏旅游注意事项分享就是这些啦，初次进藏的朋友基本看完我的攻略分享，去西藏旅游就能玩得蛮不错了。当然，毕竟我不是专业人士对西藏的了解也就这么多，如果大家去西藏旅游有更多不了解的问题，建议你加米瑞的微信（她的微 信：13989999395咨询最新进藏攻略），她是专门做西藏品质游的，回复消息及时，也很专业。
以上就是我这次去西藏的一个经验分享，综上所述，你们从滁州去西藏旅游一周的费用最好每个人准备2000-4000的样子基本上都是足够的，如果你也想像我一样人均一千多在西藏畅游七天可以联系米瑞，了解下最近有什么优惠福利。
