问：天天打工生活干的实在是受不了了，急需去旅行补充一下能量了，朋友们都没空我打算自己去西藏玩，想问下大佬们进藏旅游一周需要准备什么呀？西藏那么多景点不知这么玩，有没有好玩的路线推荐呀？我打算跟团游，跟团怎么避免被坑呢？
答：我都感受到朋友你的怨气了哈哈，其实去西藏旅游还是挺放松的，西藏很多高山湖泊呆一会感觉心都宁静了不少，还挺治愈的，我进藏之前的话是有联系到一个靠谱的导游，她叫米瑞，在我进藏之前她就给我发了很多进藏的攻略啥的，非常贴心，所以我的西藏之旅也就非常的完美，我给你分享一下我的经验和攻略吧，希望对你会有帮助。
进藏旅游一周需要准备什么？
我是七月份的时候去的西藏，这个时候的西藏气候特别好不冷不热，不过早晚温差大，需要准备长袖T恤和外套，不然可会着凉哦。因为我有点晕车，所以出行之前就问了米瑞西藏的路况，米瑞告诉我西藏景区之间路途一般挺长的，让我可以备好晕车药，幸好提前备好了晕车药，不然坐车坐的难受挺影响游玩体验的，大家也可以根据自身的情况备一些必备的药品预防。还有一次洗内衣裤真的挺方便的，建议大家可以准备好，因为出来玩嘛每天行程不一样，白天都挺不好晒衣服的，带了一次性用品就会方便很多，直接扔掉就行了。其他的可能就是一些基本生活用品了，大家也都知道比如说：防晒、充电宝、证件等等，还有不同季节去西藏需要注意可能都不一样，其他季节我也不太了解，你要是有去西藏的想法可以联系米瑞（微 信：13989999395 早添加还有优惠）让她帮你们做进藏攻略，非常靠谱。
一个人去西藏好玩的路线推荐？
因为自己一个人，西藏真的很大，景点之间隔的也很远，所以选择了跟团，在网上找到的米瑞，去之前时候米瑞给我直接发了一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
Day1飞机到达拉萨，米瑞就在站外等着接站，一见面就感受到了她的热情，瞬间让我心里那点对陌生地区的担忧消失了，接着她就送我去市区的供氧酒店休息。
Day2拉萨出发到达林芝，我们打卡了巴松措，这里不亏被誉为摄影的者的天堂，真的随手一拍都是大片，顺便还去湖心岛的寺里拜了拜。
Day3鲁朗林海色彩缤纷，我很喜欢鲁朗林海的骑马射箭很nice，还吃了美味的特色石锅鸡，米瑞带我们吃的西藏美食很正宗，不仅味道不错还很便宜！真不愧是在西藏待了这么多年。
Day4 体验藏家文化，去了藏民的家里，还喝到了酥油茶，因为我不太习惯这个口味，米瑞看到后就给我我其他的东西，太贴心了。
Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超级美，拍照完全不用开滤镜，湖水超级蓝，看我一个人，米瑞全程还帮我拍了好多照片，而且特别出片，非常不错赞赞，这里要重点表扬米瑞。
Day6布达拉宫是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，从来没见过这样的建筑，听说很难买到票，米瑞提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到很美的布达拉宫，太感动了。
Day7我今天要赶飞机，需要提前起床，天没亮米瑞就安排师傅就在酒店楼下等我，真的太赞了。
以上就是我当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信13989999395 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。
跟团怎么避免被坑呢？
我去西藏之前也是做了很久的攻略，因为怕被坑，经过多方对比才找到米瑞，现在网络上信息很杂，大家在网上报名旅行社一定要注意辨别是否正规的，正规旅行社必须有资质、正规的营业执照和旅行社许可证，在咨询的时候一定记得要对方提供哦，像我当时找的是西藏青年国际旅行社的米瑞（微 信:13989999395），她当时是没等我问就直接给我发了，一下子就放心了，现在网上有很多打着旅行社的名号，但是什么资质都没有，这种都是不靠谱的违法经营，一定要注意哦。
以上就是我去西藏七日游的一些经验和攻略，第一次去西藏的话准备的差不多是衣物、药品、日常用品、护肤品这些，其他的你可以根据自身的情况来决定，如果你还有其他不了解的可以直接联系米瑞这个专业人士哦。
