西藏阳光那么强，要怎么防晒呢？

问：西藏阳光那么强，要怎么防晒呢？

答：西藏地处高原，天气干燥、紫外线照射十分强烈，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题了，还会晒伤。出门的时候要注意戴上帽子，但也不宜戴得太紧；防晒霜的防晒系数大15才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层。睡前一定要洗脸，起床后最好不要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。不介意的话，涂一点酥油效果会更好。