[旅行问答] 去西蔵游要吃红景天吗？
问：去西蔵游要吃红景天吗？
答：红景天建议进藏前一周开始服用，这样效果更好，能够有效缓解高原反应。抗高原反应的药物有许多种，目前已知的抗高原反应的药品有：
作者：小张
[旅行问答] 去西蔵需要注意什么生活习惯？
问：去西蔵需要注意什么生活习惯？
答：进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、
作者：宁夏记忆 °
